Zrzucenie zbędnych kilogramów nie zawsze jest łatwe. Wiele osób boryka się z nadwagą latami. Bardzo często zdarza się, że problem tkwi nie w diecie, a w nawykach. Nawet nie zdajemy sobie sprawy, jak ogromny wpływ na odchudzanie ma psychika. W skutecznej redukcji wagi może pomóc psychodietetyk. Kim jest ten specjalista i czym się zajmuje?
Kim jest psychodietetyk?
Psychodietetyka to dziedzina łącząca wiedzę dietetyczną z psychologią. Specjalista działający w tym nurcie nie tylko zajmuje się opracowywaniem jadłospisów, ale również wspiera w zmianie nawyków żywieniowych. Psychodietetyk pomaga pacjentom w odzyskaniu kontroli nad jedzeniem. Niektórzy bowiem widzą w nim sprzymierzeńca w walce z negatywnymi emocjami.
Do psychodietetyka mogą śmiało udać się nie tylko osoby pragnące schudnąć, ale też takie, które źle czują się we własnym ciele. Jedzenie może być dla nich źródłem stresu, a nawet wrogiem, który nie pozwala osiągnąć zamierzonych celów. Wizyta u psychodietetyka to najlepszy sposób na odzyskanie kontroli.
Psychodietetyk – kogo wybrać w Rzeszowie?
Zmiana nawyków żywieniowych zawsze stanowi wyzwanie. Pacjent musi mieć ogromną siłę woli i włożyć ogrom pracy, by odzyskać kontrolę nad swoim jadłospisem. Potrzebuje do tego pomocy doświadczonego psychodietetyka. Gdzie takiego znaleźć? Mieszkańcy Rzeszowa mają do wyboru wielu świetnych psychodietetyków. Aby wybrać najlepszego, warto zrobić dokładny research. Psychodietetyk powinien mieć odpowiednie wykształcenie kierunkowe oraz doświadczenie w pracy z pacjentami, tak jak to ma miejsce w tym przypadku https://www.sklep.bielskidietetyk.pl/news/n/252/Rzeszow. Pamiętaj – rozpoczęcie diety i zmiana nawyków żywieniowych nie musi wiązać się ze zrezygnowaniem ze wszystkich ulubionych produktów. Dobry psychodietetyk jest w stanie ułożyć jadłospis, który będzie uwzględniał preferencje żywieniowe pacjenta. Dzięki temu nie tylko łatwiej osiągnąć wymierne rezultaty, ale też utrzymać postanowienie. To szansa na lepsze i zdrowsze życie, a także osiągnięcie wymarzonych celów.
